对于脱发的治疗和预防措施。_健康经验_快速问医生

概述

本人平时老注意个人形象，衣服都一天一换，头发平时弄的油光发亮的，按我妈的话说就是跟抹了香油一样。最近在洗头的时候，发现头发老掉。平时梳头，也会掉头发。去请教下医生，医生说，平时营养不良，洗头次数多，身体内有火气，导致了脱发。

步骤/方法：

1 发质不好的人，在洗完头之后要用护发素。头发不能频繁的烫染，会影响到头皮。秋季的紫外线对头发的伤害也很大，出门时要注意用防晒的喷雾。

2 已经脱发的朋友，生活中要避免长时间接触电脑，吃饭的时候不能挑食，多吃黑芝麻。多进行户外锻炼，减轻自身的压力。

3 用枸杞20克，大米50克，洗干净后放在锅内煮粥，使用一个星期，脱发现象会得到明显改善。此时再坚持食用半个月，你的头发会变得乌黑浓密。

注意事项

避免压力过大和营养不良，这是脱发的主要原因。

对于脱发的治疗和预防措施。