过敏性鼻炎怎么来护理

概述

我之前就是有过敏性鼻炎的，那时，天气一变化，我的鼻子就会特别的敏感的，老是打喷嚏，一打就是七八个的，难受的不得了，而且还有鼻涕流下来，现在就是已经是通过治疗，好了很多了。其实对于过敏性鼻炎的护理，也是有许多的方法的。下面就把我所知的分享给大家吧。

步骤/方法：

1 其实，对于过敏性鼻炎患者来说，就是天气不正常，温差大才导致这个病的。平时的衣着一定要适时，不要穿的过多或过少，要以温暖无汗为宜，如果出汗后要及时的更换衣服。

2 这个病的话，临睡前是不宜喝牛奶的。因为会发生胃、食道的返流一个状态，返流的残奶，会刺激到咽、鼻咽部位，这样的话，会加重炎症的。

3 鼻炎患者一定改掉挖鼻孔的不良习惯。经常用温水清洗下鼻腔。加强身体的锻炼，这样可以增强身体的抵抗力。也可以做耐寒的训练，就是用冷水来洗脸，但不要一下就用冷水，要在夏季循序渐进。

注意事项

不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂，尤其不要长期不间断使用。(麻黄素,滴鼻净,必通,呋麻滴鼻液等)。