孕妇孕吐厉害怎么办？

概述

怀孕了，这对一个幸福的小家庭来说无疑是件大喜事，为小家庭新添一个小成员会让家庭变得更加完美，孕妇在孕期有很多需要注意的地方，有很多孕妇有孕吐的现象，那么孕吐该怎么办呢？

步骤/方法：

1 自我调节心态，保持心情愉快，解除心理负担，另外还需要一个舒适的环境，可使症状减轻。

2 选择自己爱吃的食物并避开呕吐的时间进食，少量多餐，多变换食物使其引起食欲，在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西。

3 适量活动，不能以为呕吐就整日卧床，否则只能加重早孕反应，应适当参加一些轻缓活动，如做保健操，散步，都可以改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

注意事项

少吃油腻的食物，适当地补充点维生素，多呼吸新鲜空气。