咽炎怎样防治？_健康经验_快速问医生

概述

平时应酬多，酒没少喝，烟也没少吸，晚上的时候喉咙就会干燥疼痛，吞咽唾沫和吃饭时更加明显，有时还干痒，后来找医生咨询，得知了一些需要特别注意的地方，在这里和大家分享下。

步骤/方法：

1 首先，避免过度用嗓，多喝水是任何时候都不能忘记的一件事，用盐水熏蒸喉咙也是一种缓解疼痛的方式，用个大碗，加入沸盐水，张大嘴对着水蒸气呼吸，每次10几分钟就可以。

2 然后，要注意饮食，梨子，甘蔗一类是清喉利咽的好东西，每天早上用淡盐水漱口，平时也可以用萝卜凉拌吃，能够有效缓解症状。

3 最后，最重要的就是治疗期间要戒烟酒，少食煎炒和有刺激性的食物。

注意事项

咽炎怎样防治？