摆脱近视，摘掉眼镜_健康经验_快速问医生

概述

近视眼困扰着越来越多的人，学生，教师等等，为了摆脱眼镜的困扰，很多人去做手术，有的也袋着隐形，这里有一个经验，但是得有恒心，坚持三年，即使800度的近视也能根治

步骤/方法：

1 每天半小时或者一小时眺望远处，越远越好，仔细把视线集中在远远的一点。这样可以使眼睛保持良好的状态，方法简单但是管用。

2 眼睛疲劳时候可眼观鼻子5秒，再看远处5秒，反复3次以上。

3 黑豆和红枣按1∶1比例一起煮着吃，每日吃一点，对轻度近视（400度以下），很管用。近视眼的不妨试试

注意事项

摆脱近视，摘掉眼镜