一直痛经怎么办？

概述

我是从小学五年级开始来的月经，记得第一次来的时候就特别的疼，但是大概刚来的一年多都没有怎么疼过，从初二开始就特别的疼，有时候疼的在床上打滚，又不好意思跟家里说，总觉得女生都是会痛经的，每次都是忍忍就算了，可能过几年就会好了，开始现在大三了，还是一直疼得厉害，有时候别人说总是疼不好，会影响怀孕什么的，我就很害怕。有没有什么方法可以缓解，或者吃什么东西好呢？

步骤/方法：

1 首先，你好注意的是，千万不要在经期的时候吃凉的或刺激性的东西。多喝点热水，吃点热粥，喝点红糖水，有条件可以吃点乌鸡白凤丸之类的。

2 千万要注意保暖，尽量不要洗头，不要盆浴，不要用手去捶打你的肚子和腰。要保持自己的心情愉快，经期容易心情不好，多放松心情。不要过度运动，但也要适当走走。

3 建议你还是跟家里说下，带你去看看医生，或者去中医那里，拿些中药调理一下身体，可以让医生给你开些中草药，虽然见效可能会慢，但是对于根治比较有疗效。

注意事项

千万不能再拖着了，痛经容易扭曲子宫，最好早点去看看的好