人老了牙齿松动怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

我们年老的时候牙齿都会出现不同程度的松动，这时候我们吃饭就不会很好，下面我就教教大家牙齿松动了怎么办，分享一下我的经验。

步骤/方法：

1 每天早晨起来的时候还有晚上睡觉之前，我们将上下牙齿相互叩击20次这样可以训练牙齿的抗打击能力，可以坚固牙齿，一定要坚持哦！

2 每天三餐过后，我们都需要用茶水漱漱口，因为这样可以去除残留在牙缝中的残渣，以免长期这样会导致牙齿错位和松动。

3 每天早晚都要刷牙，每次刷牙的时间要长一点最好是超过3分钟吧，这样可以清洁牙齿，也可以预防牙齿松动。

注意事项

老年人不能够吃很硬的东西。

人老了牙齿松动怎么办？