孕早期要补维生素A

概述

怀孕之后，就变得特别的小心翼翼，什么该吃，什么不该吃，什么该补，什么不该补，都做好记录写在本子上，唯恐不小心忘记了，对胎儿产生什么不好的影响，最近看报纸上说，孕妇有很多缺乏维生素A的，但是呢，重视程度又不够，所以补充的很少，结果导致发生意外的不在少数，因此我小心的看了看，拿来给大家分享一下。

步骤/方法：

1 怀孕早期，由于孕妇体内的孕激素水平相对较低，并且还有妊娠反应导致的孕妇吃的很少，所以可能导致维生素A水平的下降，但是维生素A是人体中必需的一种营养素如果缺乏的话，可能增加胎儿心脏畸形的风险，所以一定要注意补充维生素A。

2 有些孕妇妊娠反应特别厉害，不仅吃不下东西，还会吐出来，所以维生素A水平下降的更多，这时候可以考虑药物补充，但是一定要询问医生之后再服用，因为服用过量的话，也会对胎儿产生影响的，导致维生素A中毒的发生。

3 对于一般的孕吐症状不是很严重的孕妇来说，建议以食物补充为好，这样比较安全，也不会出现维生素A过量中毒的现象发生，含有维生素A多的食物主要有胡萝卜，小白菜，还有动物的肝脏，鸡蛋，牛奶之类的，都是不错的选择，但是注意食物的搭配，不要每天都吃相同的东西。

注意事项