乳腺增生怎么预防

外科主治医生 分享 A-100%A+

2013-06-21 20:38:58
概述

小张的妈妈得了乳腺增生，很伤心，后来去咨询了医生朋友，朋友告诉她一些预防乳腺增生的经验和办法，现在我把这些情况和大家分享一下，希望能对大家有所帮助。

步骤/方法：

1 第一，要保持良好的心态，乐观的情绪，乳腺增生和情绪有很大的关系，改正不良的生活习惯，少吃一些油腻脂肪含量很高的食物，减少肥胖。

2 第二，要劳逸结合，注意休息，性生活避免过于频繁，这对调节内分泌有很大的帮助。

3 第三，最好不要滥用避孕药和含有雌激素的美容用品，要减少人流，这些因素都可以导致乳腺增生的发生

注意事项

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