如何用点穴的方法减肥？_健康经验_快速问医生

概述

天气越来越热，人们穿的衣服也越来越少，肉越露越多，身材也就显得了格外重要，下面我就向大家介绍下点穴减肥的方法，使自己拥有更加完美的身材。

步骤/方法：

1 腹部腧穴，双侧天枢（脐中旁开2寸），气海（在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸），双侧带脉（在侧腹部，章门下1.8寸，当第十一肋游离端下方垂线与脐水平线的交点上），中脘（在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸）。每穴5分钟左右，按揉以酸胀为度。

2 腿部腧穴，双侧丰隆（在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指），双侧足三里（在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指）。每穴5分钟左右，按揉以酸胀为度。上述两穴都有助消化，健脾胃，排痰湿有助减肥的功效。

3 手臂腧穴，双侧合谷（当第二掌骨桡侧的中点处。手阳明大肠经的原穴），双侧手三里（在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸）。每穴5分钟左右，按揉以酸胀为度。上述两穴均属于大肠经，都有助消化促排泄利减肥的作用。

注意事项

如何用点穴的方法减肥？