怀孕了后该怎么护理？_健康经验_快速问医生

概述

怀孕让每个即将成为母亲的妇女都激动不已的事情。然而怀孕也会是每个即将做母亲的妇女的一次难忘的经历吧，这是每个妇女都喜欢的感觉，有一种成就感。有些怀孕的女子在怀孕后因没有注意一些必要的事项，而导致流产，这些都是令人十分痛心的。那么在怀孕后到底要怎么护理呢？

步骤/方法：

1 首先要注意的就是要保持心情的愉快，可以听一些缓和平静的歌曲，这些歌曲有助于肚子里胎儿的成长。

2 再就是不要太劳累，每天稍微活动一下就可以，像到屋里走几圈啊，这些都是可行的，因为太劳累可能会导致胎儿不稳，而适当的运动队胎儿又是有好处的。

3 还有就是生活要有规律，饮食要有营养，每天早睡早起，不要熬夜，多吃一些像鸡鸭，蛋类食品，这些食物里有丰富的蛋白质，对胎儿有好处。

注意事项

怀孕时一般最好不要喝酒，抽烟，这些都对胎儿有害的

怀孕了后该怎么护理？