怎么预防宝宝感冒_健康经验_快速问医生

概述

宝宝年龄小，抵抗力差，遇上忽冷忽热的天气就容易感冒。感冒是最难受的，特别是宝宝，年龄小不会说，痛苦的还是父母，那么我们该怎样预防宝宝感冒呢？下面我们一起分享一下。

步骤/方法：

1 主要是宝宝不要食积。妈妈们应该经常观察宝宝，宝宝的饮食一定要有个量，吃饭不能经常多吃，可以摸摸拍拍宝宝的肚子，看看硬不硬，看看吃撑没有，因为长时间这样吃撑，容易食积，食积会引起宝宝发烧，继而引起感冒。

2 尽量避免宝宝与患有感冒的成人或者儿童接触。以免通过接触使病毒和细菌随空气和唾液飞沫吸入体内。导致感冒。还应该让宝宝多注意卫生，饭前，吃东西前，应该洗干净手，防止病毒从食物中传播，间接地诱发感冒。

3 要保证宝宝的饮食营养均衡，粗细搭配，合理的膳食，多吃些水果蔬菜，营养均衡了，宝宝的身体就会有抵抗力，才能减少感冒的机会，宝宝还应经常晒太阳，可以有效的杀死病菌，预防感冒的发生。

注意事项

感冒流行期间，宝宝尽量不要外出。

怎么预防宝宝感冒