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2013-06-22 15:22:37我们每天早上或晚上的时候,经常会喝一杯牛奶。牛奶对身体的好处很大,但是懂得如何搭配,会对身体带来健康,,搭配错了,会对健康带来危害。所以,喝完牛奶后不能吃哪些食物,您知道吗?
1 喝完牛奶后不能马上吃橘子,因为吃橘子,会影响牛奶的消化和吸收,
2 很多人喜欢把果汁和牛奶混合在一起喝,这样口感很好,会导致人体难以消化和吸收,严重的还会引起腹泻。因此在牛奶中不要添加很多的果汁。
3 喜欢吃巧克力的人都知道,喝牛奶搭配,味道很好,但是你不知道的事,这两样搭在一起,对钙的吸收影响很大。喝多了会出现头发干枯的现象,还影响生长。
4 在加热的牛奶中,放入糖的话,会生成有毒的果糖基赖氨酸,对人体危害很大,如果要加糖,等到煮好的牛奶放凉的时候再加,这个时候才不会影响身体的健康。
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