来月经时腿疼怎么办_健康经验_快速问医生

概述

我来月经的时候不但腰会疼，腿也会疼，有很重抬不起来的感觉，到月经量大的时候，腿还有肿胀的情况发生，妈妈从医书上给我找了一些方法尝试，感觉还不错，现在分享给大家。

步骤/方法：

1 除了每天要坚持泡脚以外，还要按摩还可以，用手将膝盖以下，脚脖子以上部分从上到下反复按摩，可以促进血液循环。

2 在晚上睡觉的时候，在脚底下最好用棉裤垫起来一点，这样能够缓解腿部肌肉造成的压力，可以减轻腿疼的现象。

3 还可以用热热的毛巾放在膝盖骨上，让热气熏蒸骨关节，这种做也是可以减轻腿疼的症状，现在我在来月经时腿疼的症状已经好转了。

注意事项

来月经时腿疼怎么办