如何给婴儿添加辅食

概述

当婴儿到了1岁左右，即将断母乳或已经断母乳，就要考虑给宝宝添加辅食了，这样才能保证他们有充足的营养供应。不能只靠母乳或奶粉喂养宝宝，这样容易导致孩子营养失衡。下面介绍几种给婴儿添加辅食的方法。

步骤/方法：

1 循序渐进。刚开始给宝宝添加辅食，一定要少量，让宝宝慢慢的适应才行，因为宝宝已经养成喝奶的习惯，突然添加辅食难免会不适应。因此一开始要少量添加，一天喂一到两次，过几天再增加到3、4次。

2 注意添加辅食的种类。刚开始添加辅食最好以米糊为主，这样婴儿容易下咽、好吸收。毕竟刚开始接受辅食时，孩子的牙齿长的很少，还不会咀嚼。等孩子长出牙齿后，可以慢慢适量添加面条之类的辅食了，在给宝宝做面条时，要多添加一些蔬菜，比如小白菜、紫菜、小油菜等等，再加个鸡蛋，营养就更丰富了。

3 要变换多种口味。婴儿刚接触辅食，应该多变化口味，找一些宝宝喜欢吃的辅食，比如胡萝卜米糊、五谷米糊等等，看看宝宝喜欢哪一种。等宝宝吃上来了，再换其它的辅食。

4 注意喂辅食的方式。在给宝宝喂辅食时，尽量用小勺一点点儿的喂，让宝宝慢慢的吞咽，如果用奶瓶大口的喝，宝宝很不适应。

5 如果添加面条、馒头之类的辅食，一定要保证面条煮熟煮透、馒头要是用发面制成的，宝宝吃了容易消化。

注意事项