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2013-06-30 9:41:38夏天是我们改善体质的好机会,只要我们抓住这个时机,只要简单的喝汤法,就能让我们增强体质、美容养颜、减肥瘦身。那么夏天我们喝什么汤好呢?
1 红枣芹菜汤:红枣是女性最适合的食物,常吃红枣可以让我们气血活顺、面色红润,芹菜是高纤食品,吃芹菜会产生饱腹感,尽而达到减肥的目的,这道汤最适合夏天女性朋友喝。
2 苦瓜汤:苦瓜有很好的去火作用,夏天喝苦瓜汤不容易上火,而且这道汤对于糖尿病、高血压、高血脂患者也有很好的治疗功效。
3 鱼头豆腐汤:这是一道特别鲜美的汤,属于低脂减肥食品,对于想利用夏天减肥,又不想节食的朋友最适合。
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