预防痛风的方法_健康经验_快速问医生

概述

现在的生活提高了，人们吃的花样多了，海产品也都端上了百姓的餐桌，而有些人缺得上了痛风的毛病，患上痛风的人们非常痛苦，那么怎么才能预防痛风的发生呢？下面说说怎么预防。

步骤/方法：

1 第一，平时要注意饮食，不要吃得过于肥胖，不要吃油水大的食物，喝啤酒吃海产品容易患上痛风，不要喝大量的酒，平时要多运动。

2 第二，平时要注意防寒和受潮，受了寒气和潮气容隐引起关节痛，患上痛风的几率大，干活不要太劳累，要适当的干活。

3 第三，无论干活还是运动都不要太激烈，由于出汗多，身体失水，而导致痛风的发生几率会高，所以不要做剧烈的运动。

注意事项

预防痛风的方法