三种照顾胃好食物

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2013-06-30 10:07:21
概述

现在压力越来越大，生活节奏也越来越快，早上不怎么吃饭，导致胃肠道不是很好，下面就根据我照顾老婆的经验给大家介绍一下3款可以照顾到胃的食物。

步骤/方法：

1 南瓜是保护胃壁的，因为他含有大量果胶，可以减少溃疡。南瓜不好消化建议少吃。

2 姜：促进血液循环，是属暖的，可以保护胃不受寒冷。

3 木瓜：可以缓解消化不良。

注意事项

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