如果脱发该怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

不知道是经常熬夜加班的缘故吧，还是怎么了，我的头发居然出现了脱落现象。经过一番挫折，我好歹算是把脱发治疗好了，那么脱发该注意些什么呢？

步骤/方法：

1 首先．我把以前喜欢吃的油炸食物,，还有味道比较香的鸡皮都不在食用了，还有就是垃圾啊什么的也都不在食用了。

2 平时，洗头时不要将洗发水直接倒在头发上，这样对头发不好，洗头时也不再用冷水了，虽然这些都是小事，但对脱发有很大影响。

3 我在平时饮食过程会注意多吃一些富含维生素B类的食物，或者干脆服用一些维生素A﹑B2﹑B6﹑E，这样会对脱发有帮助。

注意事项

如果脱发该怎么办？