腿总抽筋怎么办_健康经验_快速问医生

概述

腿抽筋是典型地缺钙表现，在晚上睡觉时腿抽筋会特别的严重，因为晚上的时候钙最容易流失的时候，因为我们会感觉晚上比白天要加重一些。那么今天让我来为大家分享腿总抽筋怎么办。

步骤/方法：

1 脚抽筋是说明身体缺钙，可以到药房买一瓶钙尔奇D片，坚持吃上一个月，就可以缓解晚上腿抽筋的症状。

2 还可以用热毛巾放在膝盖处，用热气薰蒸骨关节处，透过骨关节可以治疗腿抽筋的情况，不过要坚持每天薰蒸才会有效果。

3 还可以通过按摩的方法来治疗，每天晚上搓脚心和脚两侧的穴位，可以打通血脉，坚持每天晚上按摩能治疗腿抽筋的症状。

注意事项

腿总抽筋怎么办