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2013-06-30 21:13:00自己这段时间上厕所成了一件烦心事情,原因就是这段时间上厕所老是出不来,每次都憋的自己脸色通红的,就在这段时间这种便秘的情况也是越来越严重,自己现在对于这种情况很烦恼,不知道到底该怎么解决好。
1 第一点;从一般的生活治疗开始,逐步改善便秘的情况。 调整生活方式。养成定时排便的习惯;戒烟酒;避免滥用药。有便意时需及时排便,避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失,导致便秘。
2 第二点:在医生的叮嘱下合理用药治疗。 便秘用药一定不要随便用药,一定要在医生的叮嘱下合理用药,现在在治疗便秘方面的药物主要有泻剂和促动力剂两种。
3 第三点:便秘患者的饮食也是非常重要的。 供给足量B族维生素及叶酸:用含B族维生素丰富食物,可促进消化液分泌,维持和促进肠管蠕动,有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。
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