胃疼了怎么办_健康经验_快速问医生

概述

由于夏天天气炎热，我没怎么好好吃饭，也没怎么睡好。晚上回到家之后，胃特别的疼，疼的我都直冒冷汗。我给我最好的朋友打电话，想让他带我去医院。他推荐给了我一种方法，我想试一试再去医院。结果试完胃就不太疼了。现在我分享给大家。

步骤/方法：

1 胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以让腹部舒服一点。最好采用右侧在上、左侧在下的睡姿，同时把头部垫高，这样就可避免胃酸逆流的问题。

2 平常尽量穿舒适宽松的衣服，也不要在激烈运动之前或之后马上吃饭。如果是忙着上运动场，那么宁可饿着肚子，也不要吃得太饱。

3 也可以进行推拿按摩，多喝热水。每天做一做鼓漱、揉一揉腹。

注意事项

胃疼了怎么办