胸闷怎么办

概述

胸闷的主要症状是吸收不畅，感觉压气、透不过气来、空气缺少氧份等症状，长时间胸闷就诱发心肌缺血，那么胸闷要怎么样调理呢？今天让我来为大家分享胸闷怎么办。

步骤/方法：

1 通常在下雨之前或者在气压比较低的时候，就会发生胸闷的现象 ，那么我们可以尝试着做深吸引，先吸气使肚子胀起来，再呼出气，这样来回做可以治疗胸闷症状。

2 如果是在晚上时，那么尽量要选择身体侧卧睡觉，建议在右侧侧卧，因为左侧是心脏，左侧卧会压制心脏，心脏会不舒服 。

3 如果感觉胸闷时还可以喝凉水，稍凉一点的水，或者在口中含一小块冰，胸闷时最好不要四处走，最好是在家休息，等症状消除时再出门。

注意事项