眼皮肿了怎么办

概述

我最近由于工作的压力比较大，睡觉睡的比较晚，晚上睡觉之前也喜欢喝水，所以早上起来的时候眼睛总是肿了，妈妈看我眼睛总是肿着的，所以给我做了祛除水肿的饮食，喝过一段时间之后，果然有一定的效果，下面就给朋友讲讲：

步骤/方法：

1 妈妈给我做了桑椹果粥，主要就是将桑椹和罐头、糯米一起弄碎捣烂，桑椹一定要洗干净，不然的话很容易吃了不干净的桑椹之后拉肚子，加入捣烂的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。

2 猪肝鸡蛋粥补肝明目，针对夜盲症有很好的疗效，同时晚上看不清东西的朋友也可以使用，猪肝鸡蛋粥的做法很简单，猪肝切细，与米煮粥，熟时打入鸡蛋，加盐、姜、味精调味，稍煮即可。

3 除了食疗的同时，最好还是要配合一些消肿的措施，这样双管齐下，效果比较好，可以用棉签头向上，从内眼角沿睫毛根向外侧，边按压边拉抹，力度要轻柔均匀，一气呵成地拉抹到太阳穴，是消除眼袋的关键。

注意事项