防晒小常识_健康经验_快速问医生

概述

炎炎夏日，如何才能避免不被火辣辣的阳光晒成黑妹，相信很多妹子为此苦恼不已，我找寻了一些防晒的小常识，自己也亲身体验了下，感觉效果不错，就推荐给大家。希望对大家有所帮助。

步骤/方法：

1 每次晴天外出时，涂防一些防晒品，这些防晒品最好随身携带，每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，使用防晒指数高的防晒霜。

2 外出时戴长舌帽、撑太阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，这样才能最大程度上保护肌肤。不被太阳直晒。

3 最后提醒大家，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，这是一天当中阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。所以提醒大家尽量别选择这个时间段外出。如果非要外出，做好防护措施。

注意事项

夏天外出，一定要做好防护措施，防止中暑。

防晒小常识