如何预防静脉曲张的发生？_健康经验_快速问医生

概述

静脉曲张是我们生活中经常见到的一种疾病，下肢是常发部位，它不仅影响患者的外观，严重的还会有截肢的危险，后果严重，那么为了我们的身体健康，如何预防静脉曲张的发生呢？

步骤/方法：

1 避免长时间站或坐，适当的让腿做抬高、放下的运动，促进下肢血液循环。

2 不要过胖，不然会加重下肢的负担，不要经常提超过20斤的物体。

3 晚上睡觉时，我们要将腿垫高约15厘米，还要养成每天穿着弹力袜，运动腿部1小时的习惯

注意事项

如何预防静脉曲张的发生？