怎么能提高怀孕的机率

概述

我一大学同学结婚已经两年了，自己身边有很多大肚婆，我们这些同学结婚的也都有了小孩，看着这些可爱的宝宝，她也好想快点拥有一个自己的宝宝。可是她已经备孕半年了还没有成功，既担心又忧心。那么怎么才能提高怀孕的机率? 大家一起分享分享。

步骤/方法：

1 首先作为妇女要把握自己的排卵期，育龄妇女每月只排卵一次，排卵期一般是在两次月经的中间，即下次月经前的第14天左右。一般测量基础体温（排卵前期，基础体温较低，约在 36.4～36.6℃，排卵后体温上升 0.5℃左右，直到月经来潮前开始下降）、观察自己的分泌物（排卵期间分泌物是透明的像鸡蛋清）、运用测排卵期试纸等方式可以有助于我们掌握排卵期，增加受孕机会。

2 夫妻双方要养成良好的生活习惯、保持轻松的心情，如果工作忙要适当调整，不能经常熬夜，熬夜会影响精子的质量同时也会影响受孕，良好的习惯和情绪对于受孕成胎是很有益的。

3 夫妻双方要确保身体健康。备孕前期要做好孕前检查，如果有一方正在患病服药，如感冒、发烧等，是不利于受孕的，因为药物成分很可能影响胎儿不利于胎儿的健康成长。

注意事项