常用的婴儿辅食及制作方法

错在认真2013 分享 A-100%A+

2013-06-20 14:44:14
概述

转眼宝宝已经一周岁了,养得胖嘟嘟的,大家都羡慕的问我都给孩子喂的什么,养的那么好。其实孩子6个月后仅依靠母乳喂养就已经不能满足宝宝的生长需要了,如果不及时添加辅食,宝宝的生长发育就会减慢或者停滞,也容易引起各种营养缺乏或感染性疾病。所以,在辅食这块,我也算费劲了心思的。下面给妈妈们一起来学习分享下。

步骤/方法:

1 因为孩子太小,但是水果又富含各种维生素,所以我经常给我宝宝榨果汁喝 可以用榨汁机 ,最好是用手榨的那种。也可以将苹果胡萝卜,切成小块放进小锅里放水煮。大家看下步骤:  (1)菜水或果汁:将新鲜蔬菜或水果洗净切碎,以一碗菜一碗水的比例,先将水煮开,再将切好的菜或水果放入锅内,加盖煮5分钟,稍冷后,将水滤出即可食用。  (2)番茄汁和橘子汁:番茄汁将番茄洗净,用开水烫后去皮,再用消毒纱布包住番茄,用消毒调羹挤压成汁。橘子汁将橘子外皮洗净,切成两半,每半在消毒过的挤汁器上旋转数分钟,待果汁流入槽内,用消毒纱布过滤后,取出橘子汁。

2 孩子小时要多吃蛋黄,因为蛋黄可以补钙,但是孩子太小,怎么给他吃呢,大家看我怎么做: 将鸡蛋洗净,放在冷水锅中煮熟,煮得老一些,取出去壳,剥去蛋白,将蛋黄压成泥状,用开水调成糊状。这样就可以给孩子喝了

3 菜泥和水果泥也是我经常给孩子吃的一道副食: 菜泥是将青菜或菠菜嫩叶洗净切碎,加盐少量,放在蒸锅中蒸熟,取出捣碎,去掉菜筋,用勺搅拌成菜泥。胡萝卜泥制法与菜泥相同,水果泥是将苹果或香蕉洗净,苹果切成两半,香蕉剥去一边皮,用勺刮成泥,随刮随喂。

4 藕粉孩子多吃吃也不错: 取藕粉一羹匙,糖一羹匙,先用少许冷开水调匀,再用沸水冲开调拌成羹糊状。这个最简单啦。

5 当然,最最简单却又很营养的大米粥大家可千万别忘记哟。记得要烧的很烂。

注意事项

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