如何解决黑眼圈_健康经验_快速问医生

概述

经常熬夜，难免脸色不好，眼睛疲惫，第二天甚至能看到深深的黑眼圈，一看都知道没休息好，然而有几晚不熬夜，黑眼圈还一直在，看起来非常没精神，后来去找医生咨询，了解了许多方法，在这里同大家分享下。

步骤/方法：

1 首先，按时休息很重要，晚上按照正常的生物钟时间去睡，保证8小时睡眠，早上起来用冷水浸湿毛巾敷下眼睛，中午了保证有个好的午睡。

2 然后，平时注意卫生用眼，避免过度用眼，过多的看电脑屏幕或电视会引起眼疲劳，也会导致黑眼圈加重，没事的时候做做眼保健操，能舒缓眼睛的酸痛。

3 最后，注意合理的调节，在眼上敷柠檬片是个不错的方法，最好在上面再放一块湿布，加快吸收。其次晚上的时候可以来一瓶安神补脑口服液，第二天起来眼睛也没有那么疲惫了，能为你一天的好精神状态加分。

注意事项

如何解决黑眼圈