洗头发容易脱发怎么办

概述

掉头发真是一件很烦恼的事情，前段时间洗头发老是掉很多头发，每次洗完都不敢看掉下的头发，真怕有一天会全部都掉光。好友阿惠知道我洗头会掉很多头发后，跟我讲了洗头发的正确方法，试过之后，果然有效，现在跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 第一步：洗之前先用梳子把纠结的头发梳开，不要让它打结，先把发尾梳开，再从上到下将全部头发梳顺。梳好后用温水湿润头发和头皮。

2 第二步：选择温和的洗发水，倒适量的洗发水在掌心，涂到头发上，慢慢揉搓直到产生大量的泡沫。先轻轻揉搓发尾，再用指肚轻轻按摩发根和头皮，不可用力抓头皮，洗完用清水冲洗干净，最好多冲几遍，确保没有洗发水残留。

3 第三步：倒适量的护发素在掌心，均匀地涂抹在头发上面，不要触及头皮。先从发尾开始按摩头发，直到全部头发都涂有护发素。用清水冲洗头发，多冲洗几遍。

4 第四步：用干毛巾将水分尽量吸收掉，不要用毛巾揉搓头发，可用毛巾压头发来吸收水分。用梳子轻轻梳理头发，让头发自然晾干。

5 第五步：吹风机会损伤头发，最好不用。如果确实需要使用，那么应该使用柔和档，吹风机吹头发的距离应为10-15公分，不能太靠近。吹风机吹头发不能吹太久，会使头发干枯、易掉。

注意事项

除了洗头发时需注意，平时不要过多烫发、染发，养成良好的饮食习惯和作息规律。