一个月！科学快速美白小敲门！

概述

在紫外线的照射下，肌肤容易变黑，变得黝黑，原本白皙的皮肤顿时拾取了以往的风采，那么如何在一个月内迅速白回来呢，记得是科学美白哦，下面一起分享下这个经验。

步骤/方法：

1 肌肤的生理周期大家都知道，是28日，角质细胞就自动的更新，黑化的脚趾也会凋谢，所以，在28日内能美白的方法都是骗人的。

2 立刻白起来，只有靠粉底，不过这个是暂时的。需要科学美白，只有防晒，防止紫外线入侵肌肤。可以选择含有维生素C的粉末，精华液来交替使用，因为维生素C可以减淡黑色素，分散黑色斑。

3 定期去除角质，提升角质层的代谢能力，去除黑色污垢。这里可以实用一些磨砂膏，果酸，面膜等来实现。

4 加强肌肤的营养，比如在肌肤被晒后，汗液带走了不分营养，所以要做好及时的补水，营养补充，如氨基酸等。

注意事项

推崇“内调外养、内外兼修”！