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2013-06-20 16:39:25怀孕是总是和各种问题打交道,身体总是在不断的调节和适应中度过,去年经历了怀孕生子的我还有点经验和大家一起分享下的,这次主要分享下怀孕晚期会出现哪些不适,以及怎么进行调理。
1 胃部烧灼不想吃饭,这是我怀孕晚期遇见的一个问题,这主要是因为随着宝宝变大,胃部受到挤压,再加上孕妇肠胃蠕动减缓,导致胃液逆流到食道,引起灼热的不适感,此时需要少吃多餐,餐后喝一点牛奶,吃完饭不要马上躺下,可以让老公或是妈妈陪着散一会步。
2 孕晚期水肿也是我很苦恼的问题,其实在孕中期时我就觉得自己的身体有点水肿,不过孕晚期,胎儿对下腔静脉的压迫更大,症状更明显而已,后来妈妈尽量做饭少放盐,而且陪我运动,最好的就是散步和做孕妇操,后来水肿有了缓解。
3 腿部疼痛也是我遇见的一个大问题,老公看见很难受,每天都给我捏推,一捏就是一个小时,后来妈妈和我说,不要穿过紧的裤子和鞋袜,洗澡时水温不要太热,后来慢慢腿部疼痛也得到了缓解,所以怀孕期间最感谢的就是老公和妈妈。
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