得了乳腺增生怎么办？

概述

现今社会，乳腺增生已经成为女性一种常见的乳房疾病，乳房疼痛和肿块为此病主要的临床表现，部分患者还伴有乳头溢液，月经失调，情志改变等表现，作为一个成功摆脱乳腺增生的患者，我想跟大家分享一下我的个人经验。

步骤/方法：

1 一般来说，乳腺增生症状比较明显的，可以采用胸罩托起乳房，加上药物治疗，口服中药小金丹或消遥散，消除乳房肿块。

2 患者不能整天愁眉不展的，应该时刻保持心情的舒畅以及乐观的情绪，不能动不动就生气，这样对病情的康复只会起到延缓的作用。

3 要合理规划自己的饮食习惯，日常少吃油炸食品，动物脂肪，甜食或是过多进补食品，多吃绿色蔬菜和水果，还要多运动，增强体质。

注意事项