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2013-06-20 16:04:43得了高血压要长期吃药控制,但是有时候吃药也不会完全控制血压。血压有时候也会升高。在平常用的生活中可能通过食疗来控制高血压的发生,现在我就把高血压的食疗方法分享给大家
1 淡菜荠菜汤:淡菜、荠菜或芹菜各10~30克,每日煮汤喝,15日为一疗程,对降压有效。
2 胡萝卜粥:用鲜胡萝卜120g切碎,同粳米100g煮粥食用。可以降血压
3 胡萝卜汁,每天约需1000毫升,分次饮服。医学研究证明,高血压病人饮胡萝卜汁,有明显的降压作用。
4 芹菜粥:芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。
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