怎么缓解高跟鞋疲劳？_健康经验_快速问医生

概述

上班必须要穿高跟鞋，我穿不了，脚特别的痛，后来我一个很好的朋友教了几个妙招给我，我现在每天上班穿着高跟鞋走来走去都不会感觉到累，下面把方法分享给大家，让那些受高跟鞋折磨的女性得到帮助。

步骤/方法：

1 穿高跟鞋的时候，身体60%的重量需靠前脚掌支撑，有些人的脚板比较薄的，走久路都觉得受不了的，可以坐在地板上深呼吸几次，脚尖向脚底弯曲，多做几次。

2 要是穿高跟鞋有打脚的地方，那么就买点酒精，或者用火机在哪里会打脚的地方弄一下，就不会了，买高跟鞋的时候前面一定要软的，这样才不会那么辛苦。

3 还有可以站立，脚尖踏在一个5至10厘米高的物体上，单脚抬起后脚跟，保持一下，两只脚换着做，晚上回到家里就用温水泡泡脚。

注意事项

怎么缓解高跟鞋疲劳？