吃什么可以改善消化不良_健康经验_快速问医生

概述

宝宝最近总是吃不下饭，喂了一点东西进肚子之后就总是说肚子还很饱，食物总是不消化，是得了消化不良。后来有次我买了酸奶给她喝了之后，她食欲就变好了，饭也能吃多点了，这让我很开心，我便上网了下其他能改善消化不良的食物，现在我跟大家讲讲。

步骤/方法：

1 除了酸奶可以帮助消化不良之外，还有苹果。因为苹果它含有纤维素能够刺激肠道的蠕动，能够帮助我们排便，又能帮我们止泻，是改善消化不良不错的水果。

2 除此之外，还有番木瓜和橘皮，它们都能分解脂肪酸，能够刺激我们的消化道，促进我们肚子里食物的消化和吸收，所以如果消化不良也可以吃。

注意事项

吃什么可以改善消化不良