叶酸的作用有哪些

概述

叶酸是胎儿的重要营养素，叶酸可以预防宝宝出生缺陷的重要方式，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。补充叶酸十分重要，那么，叶酸的作用都有哪些呢?

步骤/方法：

1 防止准妈妈贫血，准妈妈的需要叶酸为其造出正常的红细胞。调查发现，中国育龄女人的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入缺乏，也会使准妈妈贫血。

2 降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸可以减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生，从而降低20%的新生儿死亡率。

3 影响DNA和细胞的基本结构，因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。

4 服用含叶酸的多种维生素，可以减少孕妇患先兆子痫的风险。

注意事项