生活中最脏的六个习惯你有吗？

概述

生活中一些不良的生活习惯都会给身体带来很大的伤害，而生活中有一些最脏的生活习惯你知道吗，我们要了解这些习惯，并且要注意去避免这些习惯。让我们大家都拥有良好的生活习惯和健康的身体吧。

步骤/方法：

1 睡觉之前不刷牙。很多人会选择早上起来刷牙，晚上就不刷牙了，其实这是大错特错的，晚上刷牙要比早上还要重要。晚上刷牙不仅可以清除一天堆积的口腔细菌，还可以有帮助睡眠的作用。

2 用清水冲洗澡。很多朋友一定会很惊讶，认为清水是最好的呀，其实不是，我们身体每天因为出汗和接触物品都会有很多的细菌，清水是处理不干净的，如果不打沐浴产品，时间长了像腋下都会慢慢的滋生异味的。

3 如厕之后不用肥皂洗手。很少有人能坚持在上厕所之后用肥皂或者洗手液洗手，而是仅仅用清水冲洗，我们上厕所擦拭后手上会有细菌的，用清水是冲洗不掉的。

4 不坚持每天都换内裤。有调查显示有超过一半的女性没有坚持每天都换内裤，这样会增加细菌的滋生，引起各种女性疾病的。内衣裤要做到勤洗勤换的。

5 食物掉到地上了还要捡起来吃。很多人认为这是勤俭节约的美德，但是当食物掉到地上的时候就会沾染上大量的细菌，当你吃捡起来的食物时会再吃到肚子里面，这样会引起一些流行性的疾病。

注意事项