孕吐的注意事项？_健康经验_快速问医生

概述

我怀孕时候吐得特别厉害，早上一起来就会干呕，干前饭后也吐得特别厉害，有事正吃着饭就要冲洗手间大吐特吐，去医院咨询医生后，医生告诉了一些孕吐期间的注意事项。

步骤/方法：

1 怀孕时候还上着班，医生建议要适度小睡休息，没事的时候可以趴到桌上小眯一会儿，中午去休息室卧一会儿，因为疲劳是晨吐一个很重要的原因。所以尽量不要让自己太疲劳。

2 医生告诉早上起床的时候动作要放慢。不要突然坐起或者直接下地，要慢慢抬头、起身、下地，最好是侧着身子起床，猛的一下起来会引起眩晕恶心，还有可能扭到腰腹或是摔倒。

3 医生建议最好在床头柜上放点小饼干之类的，早上起床前先吃些咸饼干或谷类，要注意细嚼慢咽哦，也注意不要吃太多。

4 医生建议每顿饭吃完后，可以选择上床休息一会儿，这样也可以有效的缓解孕吐。

注意事项

孕吐的注意事项？