刷牙刷出血了怎么办

概述

口腔卫生健康很重要，刷牙是一件很重要的事，可是刷牙刷出来别的东西怎么办？我自认为我的刷牙技术不错，但有几次却刷出了血，可是我的牙龈没有破啊。有疑问的我去了医院，医生告诉了一些要注意的事，在此跟大家说说，给大家一些参考：

步骤/方法：

1 首先呢要选对牙刷，使用柔软舒适的牙刷，减少对牙龈的刺激。如果没有痛的话，坚持刷牙，不能以为出血了就是刷牙的问题。

2 饮食不要过硬，注意有没有牙周疾病，也可能是全身因素引起的，还有一些慢性病例如糖尿病、维生素C缺乏及肝脏疾等，必要时及时到医院治疗。

3 没有疼痛的时候要及时注意，小心预防，如果出现疼痛、肿胀的时候，赶紧去看医生。

注意事项