优生优育应该是什么时候开始

概述

有一个聪明健康的孩子是一件梦寐以求的好事。那么你知道是什么时候开始么。应该是在受孕前3个月开始。就是说备孕前的三个月就要做准备工作。它们是运动，饮食和情绪。每100个孩子中会有3个较聪明的，100个聪明的孩子还有三个更聪明的孩子。100个更聪明的孩子还有三个是更更聪明的孩子，那应该是神童了。一个孩子可以比爸爸妈妈漂亮，也可以比爸爸妈妈聪明，这都和优生优育有关系。你了解了么。

步骤/方法：

1 每个人有三条生理曲线，智力，体力和精力。要让三条曲线到最佳状态需要运动，每天坚持1--2小时不间断的运动即有氧和无氧运动。

2 多开心，多吃抗氧化基食品，杜绝抽烟喝酒。

3 每天吃一片叶酸药片

4 这就是优生优育的起点，你准备好了么，夫妻三对曲线都在峰值的时候怀孕那就会有一个聪明的孩子诞生了。

注意事项