孕妇不能吃的零食有哪些_健康经验_快速问医生

概述

怀孕之后的准妈妈们，一般都变得容易害饿，每天不到吃饭的时候，就觉得饥肠辘辘的，所以对于孕妈妈来说，吃零食也算是一个比较普遍的现象，对于那些营养丰富，能够补充蛋白质和维生素的零食来说，自然是孕妇的首要选择，可是还有一些零食，就算是平时爱吃，但是孕妇们也要尽量的不要再碰了，下面大家一起看看吧

步骤/方法：

1 冷饮，因为各种冷饮主要成分就是水和糖分，经常吃的话，会导致孕妇的血糖升高，导致巨大儿的出现，并且冷饮吃多了，还会影响食欲，冷饮刺激使肠管痉挛，然后就会引起腹痛、腹泻，甚至发生流产或者是早产，造成终生的遗憾。

2 膨化食品，像虾条，薯条，薯片之类的，一般成分都是淀粉，糖类，膨化剂，吃的多的话，可导致孕妇肥胖，并且膨化食品含有的蛋白质很少，没有什么营养，吃得多了容易有饱腹感，影响正餐的食用。

3 甜食，像巧克力、蛋糕这样的甜食，都是热量高，并且还含有大量的甜味剂，食品添加剂之类的，吃的多的话，会导致孕妇肥胖，还有可能使胎儿发育出现问题，并且造成巨大儿，导致生产的时候难产，或者胎儿体重估计过大的话，直接剖腹产。

注意事项

孕妇不能吃的零食有哪些