夏天喜欢穿人字拖应该怎样护理自己的脚丫

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2013-06-21 12:20:05
概述

炎热的夏天很多人为了凉快而选择穿一些凉鞋,有些人还喜欢穿人字拖,但是穿人字拖有时候却会对脚部造成一些伤害,那么喜欢穿人字拖又想减少一些对脚丫的伤害的话,应该怎样对自己的脚丫进行护理呢?现在我就把我自己平时积累的一些护理知识分享给大家,希望对大家有所帮助。

步骤/方法:

1 首先穿人字拖的时间不要太长,一般穿的时候最好不要超过1个小时。穿着人字拖行走大约到1小时之后就应该停下来休息一下,走路太多的时候千万不要穿人字拖。同时应该注意的是穿人字拖到3、4个月就应该更换,如果鞋底被磨损或者鞋底歪斜了就应该赶紧更换。

2 其次每天穿人字晚上回家后应该用粗盐热水来进行泡脚。如果走了一天了,感觉脚部很疲惫,并且有酸痛感的话,可以把粗盐混合在热水里来泡脚,给自己做个“足浴”,一般泡10-15分钟就行了。这样做可以有效的舒缓脚部的不适。

3 最后告诉的大家的是,穿人字还可以进行自助脚底按摩。及时在以上所说的做完热水足浴以后,再做足底按摩,方法是先把双手和脚底部涂上一层润肤乳液,然后用双手的大拇指交错按捏足弓的部位,这样可以缓解脚丫的酸痛感。

注意事项

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