痛经难忍怎么办？

概述

每次来大姨妈都觉得是个煎熬，因为我有痛经。而且这一痛都有好几年了，上初中的时候都是能忍就忍，大了之后，反而不想在忍着痛了，之后每次疼痛的时候都是吃止痛药，这么多年了也总结了一些缓解痛经的经验，分享一下：

步骤/方法：

1 痛经是很多女性都会有的疾病，很多时候女性并不认为这是妇科病，认为她是不能说出口的尴尬，其实痛经是一种妇科疾病，很多时候和女性自身的体质或者患病情况有关系。

2 我的情况就是身体比较虚弱，还有一些肠胃不适，因此普通人常用的和红糖水缓解痛经对我就没有效果反而还会增加我的疼痛，因为我的痛经和肠胃炎也有关系，所以我去看了中医之后，中医帮我找了两个病因：一个是身体虚弱，一个就是肠胃炎。

3 我的治疗药房上面中药就有20多种，具体的我也记不清楚了，而且中药房是根据我的情况专门调配的，所以不一定适合你们。如果没有条件去看中医的女生，那么止痛药最好还是准备着吧，例如布洛芬胶囊就是很好的止痛药，益母草颗粒什么的对我来说是没用的。

4 止痛药是痛经女生必须准备的东西，因为它可以帮你应急，例如你考试的时候，出门在外的时候，不能得到很好的休息的时候，止痛药都可以帮你缓解疼痛。当然止痛药不要多吃，是药三分毒。

5 如果不想吃止痛药就准备一些红枣、枸杞、桂圆，用热水泡着喝，一定要提前长期饮用，这样才有效果。

注意事项