如何才能远离白内障？

概述

白内障是老年人的多发病，它使好多老年人失去了光明，我们要早期发现的话可以保守治疗，晚期的话，最好手术治疗，白内障给我们带来的危害这样大，那么我们如何做才能远离白内障的发生呢？

步骤/方法：

1 精神因素对白内障的发生是有关的，我们一定要心胸开阔，遇事不要钻牛角尖，多与人交流，说些开心的事，这样就可以延缓疾病的发展。

2 我们还要注意眼部的卫生，不要用手揉眼睛，长时间用眼之后，要注意适当的休息一下，做做眼保健操，看看远处，放松一下。

3 最重要的一点就是要治疗原发病，比如说糖尿病，就首先要把血糖控制在正常范围之内，这样才能避免对眼的损害。

4 饮食上要多吃一些富含维生素B、A以及富含蛋白质的食物，包括鸡蛋、瘦肉。如果有吸烟嗜好的人，最好是把烟戒掉，这也是白内障的发病原因之一。

5 通过以上的介绍，您知道怎么样远离白内障的发生了吗？希望大家能按照以上的这些来做，这样才能保证我们的身体健康。

注意事项