患有月经不调怎么办

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2013-06-21 10:39:13
概述

月经不调是妇科常见疾病，小张一直有月经不调的情况，很是难受，后来去医院咨询了医生，医生给了一些方法，现在我把这些经验和大家分享一下，希望能对大家有所帮助。

步骤/方法：

1 第一，经期的时候要注意防寒避湿，最好不要喝冷饮料，避免游泳，淋雨等，要注意下半身的保暖

2 第二，可以多吃一些大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物，这些食物都对月经不调有一定的作用

3 第三，要戒烟戒酒，不要为了减肥而过度节食，过度节食也容易导致月经不调的。

注意事项

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