祛痘有什么食疗的方法_健康经验_快速问医生

概述

痘痘长了这么多年，怎的很恼人。后来伯娘告诉我可能不是皮肤的问题，可能是身体的问题，又给我介绍了一个中医师，让我去看一下。后来就在那里开了一些重要了和拿了几个食疗的方子。本来没有报什么希望，但是没想到吃了一个月的要和两个月的食疗之后，脸上的痘痘真的跑光了。现在就来和大家分享一些食疗的方法。

步骤/方法：

1 下面给大家介绍一道汤。做法是这样的：买来绿豆、薏仁浸泡1小时，鲜海带洗净切丝。然后准备一锅水，然后把食材全部倒入，大火煮开，转小火慢煮，直到食材煮到软烂就可以了，吃前，加少许的盐或者糖调味就可以了。

2 再介绍一道消炎的粥，做法是这样的，买来枸杞，用温水泡30分钟，然后再冲洗一遍水就可以了。买来新鲜瘦肉，洗净切小块，剁成泥。然后洗粳米，翻入砂锅中放入枸杞，肉泥，然后加过面的水开大火煮滚，然后转小火煮半个小时。

3 最后介绍一道饮料，做法是这样的。准备苹果、苦瓜、芹菜，把它们洗净去核切成小块、小段，洗好绿豆，然后把这些食材通通放进榨汁机里，加上足够的水绞碎，然后倒出饮用。食用时可以适当加上冰块。

注意事项

祛痘有什么食疗的方法