怎么样预防孩子发育迟缓？_健康经验_快速问医生

概述

孩子们的生长发育最关键的时期就是青少年时期。这个时间段如果发育不良或者发育迟缓，对于孩子将来的身体和心理的影响都是非常大的。而对于这个问题，我曾咨询过医生，医生说主要以预防为主。现在我就跟大家分享一下预防孩子发育迟缓的方法吧。

步骤/方法：

1 人的生长发育一般都发生在夜间的睡眠时间，因此睡眠是很重要的，家长们要敦促孩子们培养早睡早起的好习惯，千万不要错过了发育的时间哦。

2 我们可以给孩子搭配饮食，比如鸡蛋，牛奶，肉类，蔬菜，这些都是孩子发育不可缺少的，每天早上让孩子喝一杯牛奶，保证一个星期要有三个鸡蛋的摄入，餐桌上就要有肉和蔬菜一起搭配。

3 大家发现没有，打篮球的孩子一般都长得高，所以让孩子们去打篮球其实有助于生长发育的，也可以鼓励孩子每天做几个引体向上，不但能够锻炼肌肉，还能帮助长高长大。

注意事项

注意不要熬夜，孩子挑食的话就要立即采取措施去干预。

怎么样预防孩子发育迟缓？