坐着睡觉有什么害处？_健康经验_快速问医生

概述

我们平时睡觉的时候一般都是平卧着，但是本人就有一个这样的习惯。就是午睡的时候喜欢趴在桌子上面睡觉，但是每次醒来之后都是感觉浑身不舒服，坐着睡觉有什么害处呢？在这里给大家分享一下我的经验。

步骤/方法：

1 首先，每次醒来之后我都感觉头有点晕晕的。最重要的是，有时候感觉眼睛很模糊，看什么都看不清，要好久才能恢复正常状态。

2 其次，每次趴着睡完后，我感觉我整个手臂都是发麻的，而且手上面都是红的，做什么都提不起力气，更不能干重力活。

3 除此之外，我还会感觉我的腰和腿也不舒服，整个腿都是发麻的，而且浑身发软。

注意事项

坐着睡觉有什么害处？