人微言不轻 分享 A-100%A+
2013-06-23 22:26:21看着我外公每到潮湿和下雨天就疼痛难忍,说不揪心就是假的。所以对于风湿病您千万不能大意,做好保健护理是必须的。
1 您居住的房屋最好是向阳、通风、干燥,而且要保持室内空气新鲜,被褥要经常洗晒,洗脸洗手时最好用温水,晚上要用热水洗脚,热水以能浸到踝关节以上为好,时间在十五分钟左右最好,可以促进下肢血液流畅。
2 您的饮食要根据自己的具体病情而有所选择。要多吃高蛋白、高热量、易消化的食物,少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。
3 在生活中保持平和的心态可以使风湿对您造成的病痛大大减轻,在平时要保持良好的精神状态,不要焦虑急躁或是情绪低落,要善于克制住自己不良情绪的刺激。
大家在平时要积极做好多方面的自我保健工作,这样可以有效的减短病程,促进病痛的早日解除。
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